Swimming Guide

To be good at any stroke, you need to heighten your feel for the water. For breaststroke, a heightened sense of the water is especially important in your arms. Sculling drills help improve your feel and teach you where you gain the most from your efforts. Executing proper stroke mechanics is also key. Here are some of the more common flaws seen in the arms.

จะดีที่จังหวะใด ๆ ที่คุณต้องการเพื่อเพิ่มความรู้สึกของคุณสำหรับน้ำ สำหรับการว่ายน้ำท่าผีเสื้อ, ความรู้สึกของน้ำเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งในอ้อมแขนของคุณ การฝึกซ้อมกรรเชียงช่วยปรับปรุงความรู้สึกของคุณและสอนคุณที่คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากความพยายามของคุณ การดำเนินการกลศาสตร์จังหวะที่เหมาะสมนอกจากนี้ยังเป็นกุญแจสำคัญ นี่คือบางส่วนของข้อบกพร่องที่พบมากขึ้นเห็นในอ้อมแขน